行程概览
本行程以轻松舒缓为主，每天安排一个主要景点，避免过度奔波，适合60岁以上老人参与。
第一天：抵达翁牛特旗，适应环境
- 上午：从赤峰市区乘车前往翁牛特旗（车程约1.5小时），入住预定酒店，建议选择低楼层或带电梯的住宿。
- 下午：休息后，漫步乌丹镇中心公园，感受当地生活节奏。
- 晚上：品尝蒙餐特色如手把肉，注意选择易消化食物。
第二天：玉龙沙湖休闲游
- 上午：乘车至玉龙沙湖景区（车程40分钟），乘坐观光车游览，避免长时间步行。
- 下午：在景区内休息区喝茶观景，可选择性体验骆驼骑行（需家属陪同）。
- 晚上：返回酒店，建议泡脚缓解疲劳。
第三天：文化体验与返程
- 上午：参观蒙古族文化博物馆，了解翁牛特历史，室内活动减少体力消耗。
- 下午：乘车返回赤峰市区，途中在温泉度假村短暂休息（可选）。
- 注意事项：全程备好常用药品，避免高强度活动，注意草原温差。
本行程强调安全与舒适，老人可根据自身情况调整节奏。