从翁牛特到庐山：跨越山河的旅行指南

本攻略旨在帮助从内蒙古赤峰翁牛特旗出发的旅行者，高效规划并享受一次前往江西庐山的精彩旅程。旅程融合了草原文化与江南山水，是一次独特的体验。

第一部分：行前核心准备

行程时长建议： 推荐5-7天，其中庐山主体游玩建议2-3天。
最佳季节： 春季（4-5月）山花烂漫，秋季（9-11月）天高云淡，景色最佳。夏季凉爽为避暑胜地，冬季可赏雪景但较寒冷。
预算预估： 中等消费水平，人均约3000-4500元（含往返大交通）。

第二部分：行程详细规划

第一阶段：出发与长途交通

Day 1：翁牛特旗 → 赤峰市 → 南昌市
从翁牛特旗（乌丹镇）乘坐汽车前往赤峰市区（约1.5小时）。
建议选择从赤峰玉龙机场飞往南昌昌北国际机场的航班（通常需中转），或乘坐火车前往北京、沈阳等地中转至南昌。此为行程中最主要的长途移动日，建议提前预订机票以获取更优价格。

第二阶段：抵达江西与上山

Day 2：南昌市 → 九江市 → 庐山风景区
上午：抵达南昌后，可乘坐机场大巴或高铁（约1小时）前往九江市。
下午：从九江汽车站或庐山火车站，乘坐直达庐山牯岭镇的旅游大巴（约1小时盘山公路），购买庐山大门票（160元）和观光车票（70元，7日内有效）。入住牯岭镇酒店，适应海拔，游览如琴湖、花径、街心公园，欣赏庐山夜景。

第三阶段：庐山核心游览

Day 3：庐山核心西线游览
乘坐观光车游览西线：
· 如琴湖 - 湖光山色。
· 花径 - “人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”之处。
· 锦绣谷 - 徒步欣赏险峻峡谷和奇石，终点为仙人洞。
· 美庐别墅 - 感受历史人文。
· 傍晚可前往望江亭看日落。

Day 4：庐山核心东线游览
乘坐观光车游览东线：
· 含鄱口 - 观日出和鄱阳湖视野最佳点（视天气情况）。
· 五老峰 - 徒步攀登，感受“横看成岭侧成峰”的意境。
· 三叠泉 - “不到三叠泉，不算庐山客”，需下行大量台阶，往返约3小时，务必保存体力。
晚上可在牯岭镇品尝当地特色美食，如石鸡、石鱼、石耳。

第四阶段：返程或延伸游览

Day 5：下山与返程
上午：根据时间，可选择游览庐山会议旧址、博物馆等人文景点。
下午：乘坐大巴下山至九江，从九江乘高铁至南昌，由南昌昌北机场飞返赤峰，结束旅程。
延伸选项： 时间充裕者可增加一天游览九江的浔阳楼、锁江楼，或南昌的滕王阁、八一广场。

第三部分：实用信息与贴士

交通贴士

• 大交通是关键，提前关注“赤峰-南昌”的航班与火车联程票。
• 庐山观光车是山内主要交通工具，务必购买。
• 山内徒步路线多，请准备一双舒适防滑的徒步鞋。

住宿推荐

• 强烈建议住在牯岭镇，生活设施完善，酒店和民宿选择多，从经济型到高档型均有。

美食推荐

• 庐山“三石宴”、九江鱼块、南昌瓦罐汤、拌粉等。

注意事项

• 庐山天气多变，昼夜温差大，务必携带雨具和保暖外套。
• 徒步三叠泉等景点量力而行，注意安全。
• 提前查看航班和列车时刻，预留充足中转时间。

祝您从辽阔的翁牛特草原到秀美的庐山之巅，拥有一段难忘的跨越之旅。